Efecto de la intensidad en la respuesta biológica y en la motivación en el ejercicio agudo de natación effect of intensity on biological response and motivation in acute swimming exercise

Resumen

El Objetivo, es determinar el efecto aislado de la intensidad del ejercicio, a mismo volumen, en la respuesta biológica inflamatoria, bioquímica y hormonal, en nadadores. Material y métodos. 7 hombres y 7 mujeres nivel nacional realizan 22 x50 m al 60, 80 y 90% de la máxima velocidad en 50m. Obtuvimos, muestra de sangre venosa antes y 5 minutos después del ejercicio. Los resultados como mediana y (rango intercuartílico). Se estudia la motivación de los nadadores, antes y después de las pruebas, mediante las pruebas de Meta de Logro y de la Autodeterminación Resultados. % de FC máxima fue de 68 (5,66); 83 (6,33) y 100 %, al 60, 80 y 90% respectivamente de la velocidad máxima. Lactato al 60% 1,54 mmol/l (1,05), al 80%: 5,26 (1,89) y 90%: 9,26 (1,95). RPE sigue el mismo patrón: 1,0 (1,0); 4 (1) y 9 (0,25) respectivamente en las tres intensidades. IL-6 es indetectable (<2 pg/ml) en el 92% de las muestras analizadas y no existen cambios en PCRus. La urea y la ck aumentó antes y después del ejercicio en todas las intensidades, sin que exista diferencias entre ellas. Cortisol aumenta después del ejercicio al 90%, de 9,8 g/dL (4,6) a 18,4 (7,4). Testosterona en mujeres aumenta al 80% de 0,22 ng/ml (0,08) a 0,26 (0,13) y al 90% de 0,26 (0,11) a 0,32 (0,18), en hombres no sufre cambios. Conclusiones Los marcadores inflamatorios IL6 y PCRus, inmediatamente después del ejercicio, no son sensibles a la intensidad. El lactato y RPE son sensibles a la intensidad para igual volumen de ejercicio. CK y urea se relacionan con el volumen de ejercicio, pero no diferencian la intensidad. Glucosa y cortisol son sensibles a intensidades mayores del 90%. La testosterona en mujeres aumenta al 80 y 90%, en los hombres no. La cuantificación de la carga del entrenamiento de una distancia al 80% es 3,6 veces más fatigante que la misma al 60%, y al 90% es 8,8. RESUMEN (en Inglés) The objective is to determine the isolated effect of exercise intensity, at the same volume, on the biological inflammatory, biochemical and hormonal response in swimmers. Material and methods. 7 men and 7 women at national level performed 22 x50 m at 60, 80 and 90% of the maximum speed in 50m. We obtained a venous blood sample before and 5 minutes after exercise. The results as median and (interquartile range). The motivation of the swimmers, before and after the tests, was studied by means of the Achievement Goal and Self-Determination tests. Results. Maximum HR % was 68 (5.66); 83 (6.33) and 100 %, at 60, 80 and 90% respectively of the maximum speed. Lactate at 60% 1.54 mmol/l (1.05), at 80%: 5.26 (1.89) and 90%: 9.26 (1.95). RPE follows the same pattern: 1.0 (1.0); 4 (1) and 9 (0.25) respectively in the three intensities. IL-6 is undetectable (<2 pg/ml) in 92% of the samples analyzed and there are no changes in hs-CRP. Urea and ck increased before and after exercise at all intensities, with no differences between them. Cortisol increased after exercise at 90%, from 9.8 g/dL (4.6) to 18.4 (7.4). Testosterone in women increases at 80% from 0.22 ng/ml (0.08) to 0.26 (0.13) and at 90% from 0.26 (0.11) to 0.32 (0.18), in men there is no change. Conclusions The inflammatory markers IL6 and hsCRP, immediately after exercise, are not sensitive to intensity. Lactate and RPE are sensitive to intensity for equal exercise volume. CK and urea are related to exercise volume, but do not differentiate intensity. Glucose and cortisol are sensitive to intensities greater than 90%. Testosterone in women increases at 80 and 90%, in men it does not. The quantification of the training load of a distance training at 80% is 3.6 times more fatiguing than the same at 60%, and at 90% it is 8.8.