What do we play? Influence of the Small-Sided and Conditioned Games to improve the students’ physiological and physical performance

  1. Sierra-Díaz, M.J. 1
  2. Evangelio, C. 1
  3. Pérez-Torralba, A 1
  4. González-Víllora, S. 1
  1. 1 Universidad de Castilla-La Mancha
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    Universidad de Castilla-La Mancha

    Ciudad Real, España

    ROR https://ror.org/05r78ng12

Revista:
Education, Sport, Health and Physical Activity (ESHPA): International Journal

ISSN: 2603-6789

Año de publicación: 2020

Volumen: 4

Número: 2

Páginas: 162-180

Tipo: Artículo

DOI: 10.5281/ZENODO.3934331 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDIGIBUG editor

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Resumen

Introducción: los juegos reducidos y condicionados (JRC) son una herramienta ideal para combatir una práctica deportiva descontextualizada en educación física (EF). Objetivo: el propósito principal de este estudio ha sido cuantificar el rendimiento fisiológico y físico de un JRC 3vs.3, un JRC 4vs.4 y una tarea técnica analítica mediante el índice global TRIMP Edwards, la percepción subjetiva del esfuerzo (PSE) y la distancia total recorrida. El objetivo secundario fue analizar la relación existente entre mencionadas variables fisiológicas y físicas. Métodos: estudio cuantitativo, cuasi-experimental y transversal, aplicado con una muestra de 80 alumnos desde tercero hasta sexto curso de educación primaria (9,61±1,15 años). Para la cuantificación de las variables se ha empleado la tecnología Polar Team Pro® y la escala de Percepción del Esfuerzo Percibido. Resultados y discusión: se establecen diferencias significativas en las cargas de entrenamiento entre los juegos 3vs.3 y 4vs.4 respecto a las tareas analíticas (p<0,001). También se observan diferencias estadísticamente significativas en los juegos 3vs.3 respecto a los 4vs.4 (p<0,001), y una correlación positiva significativa entre las cargas de juegos y tareas. Conclusiones: los JRC suponen herramientas metodológicas útiles para mejorar el rendimiento fisiológico y físico en EF y, en definitiva, la salud de los escolares, en comparación con una práctica más descontextualizada basada exclusivamente en tareas técnicas. Por ese motivo, se recomienda, por un lado, la implementación de JRC en las unidades didácticas escolares y, por otro, el empleo de herramientas tales como la PSE para controlar las variables fisiológicas y físicas de los alumnos.

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Fuente de los datos: Dialnet